Die Sommermonate bringen einige Herausforderungen mit sich, die wir bewältigen müssen, darunter auch ein höheres Risiko zur Entstehung von Körpergeruch. Angesichts der hohen Temperaturen und der hohen Luftfeuchtigkeit ist es extrem wichtig, Aufmerksamkeit der Körperpflege zu widmen und die Entstehung von Körpergeruch zu minimieren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie auch im Sommer einen angenehmen Duft um sich herum verbreiten können.
Die Sommermonate bringen einige Herausforderungen mit sich, die wir bewältigen müssen, darunter auch ein höheres Risiko zur Entstehung von Körpergeruch. Angesichts der hohen Temperaturen und der hohen Luftfeuchtigkeit ist es extrem wichtig, Aufmerksamkeit der Körperpflege zu widmen und die Entstehung von Körpergeruch zu minimieren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie auch im Sommer einen angenehmen Duft um sich herum verbreiten können.
ANTIPERSPIRANT, DEODORANT, PARFUM – WOZU SOLL MAN GREIFEN?
Während heißer Sommermonate neigt man oft dazu, mehrmals am Tag unter die Dusche zu springen, was in Kombination mit dem Einsatz der Deodorante die Basis der Körperhygiene darstellt. Natürliche Deos sind sanfter, aber oft weniger wirksam, so dass sie im Sommer nicht jeden ausreichend vor Geruch schützen. Im Allgemeinen werden Deodorants ohne Aluminiumsalze empfohlen. Allerdings der Wahrheit nach gesagt können Antiperspirants mit Aluminium, sprich Schweißhemmer, die die Schweißdrüsen verengen und die Transpiration reduzieren vor allem für Menschen, die unter übermäßiger Schweißbildung leiden, eine Erlösung sein.
Egal ob Sie Deo-Roller, Deo-Sprays oder feste Deos bevorzugen, müssen diese unbedingt unmittelbar nach der Körperwäsche auf den Körper kommen, um tatsächlich wirksam zu sein. Schwitzen Sie stärker, waschen Sie sich mehrmals im Laufe des Tages und greifen danach jeweils Sie zu einem Deo. Auf der sauberen Haut wirkt der Duft besser. Die Folge der Kombination des Parfums mit dem Körpergeruch und drin enthaltenen Bakterien könnte leicht ein unangenehmer Geruch sein.
Apropos duftende Parfums, Spray und Co.: für den Sommer eignen sich Körpersprays und Eau de Toilette ideal. Sie halten nur wenige Stunden, sind leichter und belästigen daher die Umgebung nicht, und man kann sich auch mehrmals am Tag einen schnellen Frische-Schub aus dem Flakon oder der Dose gönnen.
WEITERE TIPPS, UM FRISCH ZU BLEIBEN...
Wussten Sie, selbst rasierte Haut kann die Geruchsentstehung verhindern? Die Bakterien, die den Schweiß zersetzen, siedeln sich besonders gerne dort, wo die Behaarung sprießt, was Sie durch Rasieren oder Wachsen verhindern können. Der nächste Punkt auf der Liste ist die Wahl des Kleidungsmaterials. Natürliche Materialien wie Baumwolle oder Leinen sind atmungsaktiv und bringen Sie nicht so leicht ins Schwitzen. Greifen Sie also auf weitmaschige, grob gewebte Kleidungsstücke zurück, die nicht zu eng anliegen und luftdurchlässig sind.
Hochwertiger Kost und ein sinnvoller Trinkplan wirken sich auf das gesamte Funktionieren unseres Körpers aus, und bei der Hitzewelle gilt es erst recht. Wasser schwemmt die Giftstoffe aus dem Körper. Obst, Gemüse und frische Lebensmittel sollten das A und O Ihrer Ernährung sein. Umgekehrt können fettreiche würzige Speisen und Alkoholkonsum die Wahrscheinlichkeit von Geruchsbildung erhöhen. Nehmen Sie ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich, um Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten.
Es ist gut möglich, den unangenehmen Körpergeruch im Sommer zu verhindern, indem Sie Ihren Körper richtig pflegen. Dazu gehört auch eine angemessene körperliche Betätigung. Sie trägt nicht nur dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern verbessert auch den Stoffwechsel und hilft, Giftstoffe durch den Schweiß aus dem Körper auszuscheiden. Suchen Sie sich eine physische Aktivität aus, die zu Ihrer Persönlichkeit passt, und führen Sie sie regelmäßig durch, um die Geruchsbildung zu minimieren.
